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肥胖問題千萬不能輕忽啊!根據國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,台灣成人過重(BMI≧24)比例超過40%,約為800萬以上人口,相當於4個台北市人口數;食藥署資料亦指出,台灣成人中有21%的比例,即近400萬人口為肥胖(BMI≧27)人士。此過重與肥胖數據若與世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)資料相比,我國成年人肥胖比率登亞洲之冠。倘若國人不願正視體重問題,估計於2025年時,將有超過一半以上國民為肥胖人士,如此不僅威脅大眾的健康,同時影響未來的人口品質、生育率,實為未來一大隱憂。

中華民國肥胖研究學會理事暨台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁分享診間案例,曾有名年約30歲的外食上班族,在龐大工作壓力之下,暴飲暴食,餐餐食用過油過糖的餐點,導致體重直線上升,因而上門求助減重門診。宋晏仁針對病患情形,為其進行飲食調整,並要求該病患多喝水、運動,儘管就診前期體重下降相當明顯,但經過兩個月,病患體重進入高原停滯期後,體重下降並不那麼明顯,便逐漸流失減重信心,另一方面親友又常邀約共饗美食,因此放棄就診,此種半途而廢的案例屢見不鮮。

控制飲食與規律運動是眾人熟知減重的基本法則,但卻難以落實。宋晏仁說,台灣不友善的外食環境--多油、高糖飲食,以及不正常的工作生活形態,導致減重民眾未能有效控制飲食,或是基於多重壓力、毅力不足等理由,無法養成規律運動的習慣,後續就因減重目標遙遙無期,認為自己無論如何都達不到減重目標,而不願持續就診。價格比較ptt這樣的情況導致國內臨床減重門診中,大約只有5%-10%的案例成功達到減重目標,其他許多病患體重甚至在放棄就診後,變得較減重前更重,減肥反成了「撿」肥。

另一方面,宋晏仁也認為,多數有肥胖問題(BMI≧27)的民眾,需要適時搭配藥物減重,但目前市面上未有合法、安全且有效的減重藥物可資協助。如以往民眾熟悉的「諾美婷」(Reductil),因為會增加患者的心血管疾病風險,已遭食藥署宣布禁用;而現階段衛福部唯一核准的處方用藥「羅氏鮮」(Orlistat),其主要作用為抑制小腸的油脂分解、減少脂肪吸收,需注意低脂、低熱量飲食,食用羅氏鮮後產生的油便、油臭屁,引起民眾生活上的諸多不便。

然而,減重醫學不斷精進,新一代標靶式藥物-沛麗婷(BELVIQ)的問世,能夠扭轉先前減重病患所面臨的窘境--無法抑制自身食慾。宋晏哪裡買仁指出,沛麗婷透過抑制人體食慾中樞的血清素5-HT2C受體致效器,直接作用於5-HT2C受體,藉此降低食欲,進而幫助民眾達到減重目標。據了解,沛麗婷在美、韓兩國已上市。

做為減重的過來人,宋晏仁以自身成功經驗呼籲有心減重的民眾,務必遵從並相信專家建議,在正確的方向下堅持執行專業方法,搭配飲食控制與運動的毅力,就一定能夠順利地達到減重目標。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

颱風泰利恐將襲台,這也是賴清德就任行政院長後所面對的第一個颱風。由於賴清德「賴神」封號的由來,就是因為在台南市長任內神準不放「颱風假」的決定;但後來也有「落漆」錯估情勢的紀錄,太慢宣布放假,而且淹水引發民怨,因此有民眾調侃:「完了,我的颱風假要沒了!」

泰利預測路徑在周一已往北偏移,颱風中心可能會在周四橫掃北部,中央氣象局科技中心主任鄭明典下午1點多在臉書po出賴清德視察中央氣象局的照片,並寫下「行政院長來氣象局,反應很快,還沒發警報就先來氣象局,我們一向很歡迎院長來看第一手的氣象資料~」。

網友貼文卻「大歪樓」,崩潰大喊「完了,是賴神...我的颱風假要沒了」、「會等到清晨五點再放假嗎」、「果然對氣象很感興趣呢」,但也有不少網友大讚賴清德速度快、態度積極,替他抱屈,「關心被虧沒假放,不關心又被酸沒做事,賴神還真難為啊!」

賴清德則是根據過往擔任市長的經驗,提醒氣象局預報一定要即時和準確,因為地方政府決策時依據的法定資料,就是氣象局的預報內容,「若以少報多,放颱風假事小,若以多報少,問題會很嚴重」。

事實上,政府機關及公私立學校是否放颱風假,是依據「天然災害停止上班及上課作業辦法」,而且決定的權責單位是縣市政府,再彙報給行政院人事行政總處,而不是行政院長做決定;而且停班停課不侷限於颱風因素,所以已正名為「災防假」。

至於災防假的基準,颱風暴風半徑於四小時內可能經過之地區,其平均風力可達七級以上或陣風可達十級以上時; 或未來24小時雨量達到350毫米(部分山區為200毫米)。

災防假的宣布時機也有所規定,全日或上午半日停止上班及上課時:應於前一日晚間七時至十時前發布;但因風雨增強,可於當日上午四時三十分前發布。下午半日或晚間停止上班上課,應於當日上午十時三十分前發布。但辦法是彈性的,也可以依現實狀況隨時發布,亦可授權各鄉鎮市機關學校彈性應變。

另外,勞工朋友其實是不受上述辦法規範的,但依據「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」規定,勞工若因公司所在地、住家所在地、上下班必經之路途受影響,導致無法出勤或遲到,雇主不得記曠職、要求補班等秋後算帳;主管機關並建議,颱風天出勤應另加給工資,並提供交通工具、交通津貼或其他必要協助,保障員工安全;有些事業機構的規章則有所規範,避免勞資糾紛。

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▲行政院院長賴清德(左)、副院長施俊吉(右)11日視察中央氣象局,聽取氣象局泰利颱風簡報。中央社記者鄭傑文攝106年9月11日

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